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- 남원제일고 /
- 조회수 : 32
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- 김미숙 /
- 조회수 : 54
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- 김미숙 /
- 조회수 : 64
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- 조식
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- 백미밥
- 사골떡국 (16)
- 알감자조림 (5.6.13)
- 오징어곤약볶음 (5.6.13.17)
- 수제소시지파프리카볶음 (2.5.6.10.15.16)
- 배추김치 (9)
- 샌드웨이퍼 (1.2.5.6)
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- 중식
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- 현미밥
- 추어탕
- 돈육갈비떡찜 (10.13)
- 숙주나물무침
- 배추김치 (9)
- 파인애플
- 참깨 두부카츠/칠리소스 (5.6.12.13)
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- 석식
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- 백미밥
- 어묵국 (1.5.6)
- 쫄면야채무침 (5.6.13)
- 부추나물볶음
- 닭갈비찜 (5.6.15)
- 배추김치 (9)
- 밀크쉐이크 (1.2)
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- 원산지
- 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 베이컨(외국산) 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 가공품 : 외국산(두부,순두부) 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 외국산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남
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- 참고사항
- 칼로리(조식):740.0 Kcal
탄수화물(g) : 115.8
단백질(g) : 31.1
지방(g) : 15.5
비타민A(R.E) : 31.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 55.8
칼슘(mg) : 742.8
철분(mg) : 1.5
칼로리(중식):768.1 Kcal 탄수화물(g) : 104.1 단백질(g) : 31.4 지방(g) : 23.7 비타민A(R.E) : 65.6 티아민(mg) : 0.7 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 29.7 칼슘(mg) : 708.3 철분(mg) : 4.2
칼로리(석식):848.6 Kcal 탄수화물(g) : 134.2 단백질(g) : 34.1 지방(g) : 17.5 비타민A(R.E) : 173.8 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.9 비타민C(mg) : 13.6 칼슘(mg) : 743.2 철분(mg) : 3.1
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